كيف اخس بسرعة ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نقدم لكم اليوم دليل من الطرق والنصائح لكي تخس بسرعة وبدون مجهود كبير

اليوم سوف نجيب علي سؤال كيف اخس بسرعة ؟

كيف اخس بسرعة ؟

يأتي لأغلب الناس هل هناك طريقة تجعلني اخس بسرعة ام لا واذا كانت موجودة فما هي وكيف وهل هي صعبة ام سهلة ؟

لهذا قمنا نحن بكتابة هذا الموضوع لكي نجيب علي كل التساؤلات.

هل هناك طريقة تجعلني اخس بسرعة ؟

لا ليس هناك طريقة تجعلكي تفقدين الوزن بسرعة بل يوجد عدة طرق وكل طريقة مختلفة عن الأخري و تم استخدمها مع عدة اشخاص وقامت بعمل تأثير جيد وسوف نذكر بعضها اليوم في موضوعنا .

هل هذه الطرق سهلة ام صعبة ؟

هي ليست وليست صعبة ايضا كيف اخس بسرعة ؟ هي طريقة لكي تحققها وتفقد الوزن حقا تحتاج الي الارادة والاستحمال لأول اسبوع فقد بعد اول اسبوع سوف تتعود علي الطريقة .

ما هي الطريقة السحرية التي سوف تجعلني اخس وافقد وزني بسرعة ؟

هي ليست طريقة سحرية ولا شئ هي طريقة علي اسس علمية صحيحة وفكرة الطريقة سوف نذكرها لكم الان

فكرة الطريقة :

جسم الانسان يحتاج الي الطعام لكي يستفيد منه باخذ الطاقة ولكل نوع اكل يدخل داخل جسد الانسان يكون له انزيم مخصص لهضمه وتحويله لطاقة وحرق دهونه عندما تنوع في انواع اكلك في وقت واحد او يوم واحد يحدث تفرق في جهود الحرق.

واذا اكلت نوع واحد فقط من الطعام يقوم الجسم بالتركيز الحرق علي هذا النوع فقط

نصائح ازاي تخس بسرعة ؟

هذه الطريقة التي سوف نذكرها اليوم سوف تجعلك تفقد ما يقارب 8 كيلو في الأسبوع الواحد وهذا ليس كذب ولكن عيبها انك بعدما تترك الطريقة يرجع وزنك كما كان سريعا ايضا فعليك ممارسة الرياضة يوميا مع هذه الطريقة وبعد التوقف عن الطريقة .

عليك ايضا ان تشرب الماء كثيرا وخاصتا قبل الطعام وعليك ان تبتعد تماما عن الصودا ( المشروبات الغازية )

هناك مشروب جميل جدا ومجرب ليس اجباري عليك ان تشربه لكن ان اردت شربه فهو مفيد ويسميه البعض بالمشروب السحري

مواصفات المشروب السحري :

1- نص معلقة من القرفة

2- نص معلقة من عشب الجنزبيل

3- نصف لمونة

4 - نص معلقة سكر

ويشرب هذا المشروب السحري علي الريق

طريقة كيف اخس بسرعة في اسبوع

فواكه ماعدا الموز

اليوم الأول :

قم باكل اي نوع تحبه من الفاكهة مثل الاناناس والبرتقال اي فاكهة معدا فاكهة الموز ونحن نفضل الاكثار في الكنتالوب و البطيخ ( لا تاكل اي شي الا الفاكهة ) .

اشرب ماء كثيرا حيث لا تقل عن 8 اكواب

اليوم الثاني :

الفطار يكون بطاطس مسلوقة بدون عيش
الغداء يكون خضروات نية او مطبوخة بأي كمية لكن بدون استخدام قطرة زيت واحدة
شرب ماء كثيرا كمية لا تقل عن 8 اكواب ماء في اليوم

اليوم الثالث :

في الفطار الاكل يكون فاكهة فريش ( اي نوع فاكهة ما عدا الموز )
وفي الغداء خضروات نية او مطبوخة بأي كمية لكن بدون استخدام زيت

اليوم الرابع :

اكل في اليوم كله ما بين 8 ل 10 موزات
وشرب ثلاث اكواب حليب
شرب ماء كثير

اليوم الخامس :

الأكل في اليوم الخامس تكون وجبة واحدة رئسية وهي شوربة الطماطم بأي كمية تريدها مع طبخ كوب واحد من الأرز او 6 حبات طماطم للأكل

اليوم السادس :

كوب من الارز مع خضروات نية او مستوية لكن بدون زيت

اليوم السابع :

1 كوب رز + خضروات بأي كمية +عصائر فواكه فريش
شاهد ايضا :

أفضل 3 اعشاب للتخسيس وحرق الدهون

خلطة لتطويل الاظافر في فترة قصيرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نقدم لكم اليوم أفضل خلطة لتطويل الاظافر ومع الخلطة نقدم لكم ايضا وصفات لتطويل الاظافر في فترة قصيرة .

كما نعلم جميعا ان كل النساء تسعي الي الجمال وجمال يديها وكما نعلم ايضا ان الاظافر هي اكثر جزء في اليد يثير الانتباه فيسعي جميع النساء الي الاعتناء بالأظافر ويحاولون ان يجعلوها طويلة ولكن غالبا تأتي هذه المحولات بالفشل فلهذا نحن اليوم اتينا لكم بأفضل الخلطات والوصفات لتطويل الاظافر وهذه الخلطة تأثيرها لا يأخذ وقت طويل

الخلطه الأولي :

الخلطة الاولي التي سوف نذكرها اليوم هي خلطه زيت السمك للاظافر

زيت السمك اغلبكم اندهش وتسأل ماهو زيت السمك هل السمك ينتج زيت من الأساس !
اجل للأسماك زيوت ولكن ليس كل الاسماك الاسماك الدهنية فقط فهي تنتج احماض دهنية عرفت بزيت السمك (الاوميجا 3)
فازيت السمك فوائد كثيرة جدا مثل خفض عمليات تصلب الشراين و يمنع من خطر امراض القلب والسرطان بجميع انواعه وايضا جيد للنساء الحوامل فلهو دور فعال في خفظ خطر الاجهاض وبالطبع له فوائد في تقوية وتغذية الاظافرالتي سوف تؤدي الي تطويل الاظافر .
طريقة استخدام زيت السمك :
1- طريقة زيت السمك الخام :
تغسيلي يديكي جيدا وثم تنشفيها ثم تغمسين اظافرك في زيت السمك وتتركيه لمدة 10 دقائق ثم تغسلي يدك وتكرري هذه العملية يوميا
2- حبوب زيت السمك وهذه توجد في جميع الصيدليات :
تشربي حباية كل يوم

الخلطة الثانية :

الخلطة الثانية لهذا الموضوع هي خلطة الثوم

سوف نستخدم في هذه الطريقة نبات عشبي منتشر ويستخدم كثيرا وهو الثوم الثوم يعتبر ترياق لكل الامراض لكن هل كنتي تتوقعين انه قد يستخدم لتطويل الاظافر ؟!
نعم كما يستخدم الثوم في خفض مستوى الكولسترول والوقاية من امراض كثيرة مثل السرطان وتصلب الشراين وعلاج الزكام بسرعة فهو ايضا يملك قدرته السحرية لتطويل الاظافر في فترة قصيرة .
هناك طرقتين لأستخدام الثوم لتطويل الاظافر وهي :
1- قومي بجلب ثومة وقشيرها وتفصيصها وقومي بجلب فص الثومة وتدعكيه في اظافرك
2- قومي بجلب عدة فصوص من الثوم واعصري الفصوص عن طريق هرسها بأستخدام المعلقة ثم تقومين بدهن اظافرك يوميا بالعصير المستخرج من الثوم

الخلطة الثالثة :

في هذه الطريقة سوف نستخدم الليمون لتطويل الاظافر

مع كثرة استخدام الليمون في حياتنا اليومية واستخدامه في كل شئ نفجائكم اليوم بانه ايضا يستخدم في تقوية وتطويل الاظافر .
اليمون لا يطول الاظافر ويقويها فقط بل يقوم بتبيض الاظافر ايضا
طريقة استخدام خلطة الليمون لتطويل الاظافر :
قومي بجلب عدة ثمرات ليمون وقومي بعصرها جيدا ثم انقعي يديك او رجليك فيها لمدة
تتراوح بين 5 ل 10 دقائق وبعدها قومي بغسل يديك بماء دفئ قومي بهذه الطريقة مرتين كل اسبوع فقط

كل شئ عن الطب الشعبي

اليوم علي مدونة أعشاب العرب نقدم لكم معلومات عن الطب الشعبي وطريقة العلاج به .

1- ما هو الطب الشعبي :

الطب الشعبي هو طب يعتمد علي العادات والتقاليد القديمة فهو معتمد علي النظريات ومعتقدات ثقافات الشعوب التي يكون غرضها الحفاظ علي صحة الأنسان وتشخيص بعض الأمراض وعلاجها وطرق الوقاية منها.

ويختلف الطب الشعبي في بعض الاشياء من دولة لدولة ويتم تسمية الطب الشعبي بعدة أسماء اخري وهي:

الطب التكميلي
الطب البديل
الطب التقليدي

2- تاريخ الطب الشعبي :

ان الطب الشعبي يعتبر أقدم نوع طب فعال حقا في التاريخ فقد عرف الطب الشعبي منذ أكثر من 20 الف عام وظل يستخدم بكثرة حتي التسعينات حتي انتشر الطب العلمي ذو ادلة مؤكده .

3- العلاج بالطب الشعبي :

يعتمد الطب الشعبي اعتمادا كليا علي الاعشاب فيسمي في بعض البلدان باسم طب الأدوية العشبية.

دعنا نعرف لك ما المواد العشبية :

المواد العشبية هي الاعشاب بالأضافة الي الزيوت او العصائر الفريش و المساحيق ....... الخ .

4- هل الطب الشعبي يعالج حقا ؟

أجل الطب الشعبي يعالج فهناك الكثير من المرضي تم شفائهم عن طريق الطب الشعبي ولكن للأسف ايضا الكثير منهم تعرضو لمخاطر كبيرة .

ونصيحتنا الشخصية هي ان الطب الشعبي لا يقارن بجانب الطب الطبيعي فلا أنصح به

ما هو الطب النبوي وانواعه ومجالاته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم في مدونة أعشاب نقدم لكم موضوع عن الطب النبوي بالاعشاب الطبيعية .
ولكن قبل الدخول في الموضوع بالتفصيل يجب أن نوضح أن نبينا ورسولنا محمد صلي الله عليه وسلم تحدث عن الطب في أحاديث كثيرة لكنه لم يكن بطبيب وقد عالج الرسول صلي الله عليه وسلم الكثير من اصدقائه (الصحابة) ولكنه ايضا لم يكن طبيب ومن هنا عرف الطب النبوي

- ماهو الطب النبوي ؟ :

أحد علماء الطب النبوي الكبار قال الطب النبوي هو مجموع ما ثبت من قول عن الطب علي لسان سيدنا ورسولنا اشرف الخلق محمد عليه أفضل الصلاة والسلام في القران او الأحاديث المتفق عليها .
ويحتوي علم الطب النبوي علي الكثير من الوصفات التي قام بها الرسول لعلاج اصدقائه ان سألوه ويحتوي ايضا علي عدة توصيات من الرسول صلي الله عليه وسلم وهذه التوصيات تتعلق بنصائح للحفاظ علي صحة الانسان في حياته مثل الأكل والشرب ونكح و مكان السكن والنوم .
تم تخصيص علم الطب النبوي بعدما قام العلماء بتجميع الأيات والأحاديث النبوية الشريفة التي تتحدث عن الطب وقام هؤلاء العلماء بتحليل وتفسير هذه الأحاديث وتجميعها في مؤلفات ومجلدات تحمل اسم الطب النبوي .
ولكن الجدير بالذكر أن الطب النبوي ليس علم طبي متكامل فهو يحتوي علي الكثير من مجالات الطب لكنه ينقصه بعض المجالات ايضا .

- مجالات الطب النبوي :

فينقسم الطب النبوي الي ثلاث اقسام

يعتبر أغلب الطب النبوي يدخل تحت مجال الوقاية
كمية أقل تحت مجال العلاج
وكمية اقل واقل تحت مجال علم الأجنة

مجال الوقاية في الطب النبوي وأمثلة عليه :

فأعطي الرسول صلي الله عليه وسلم جزء كبير للصحة البدنية
1- أمر الرسول بتقليم وقص الأظافر بأستمرار
2- غسل الوجه والجسم عند الوضوء
3- وامر بقص الشعر الذي يكون فوق العضو الجنسي
4- وامر بقص ونتف شعر ما تحت الأباط
5- وحث علي تنظيف الفم فكان يستخدم السواك بأستمرار
6- وامرنا بتحريك عضالات جسمنا في كل الصلوات لكي تنتشر الحيوية
7- وامرنا الرسول بعد الأكثار في الاكل وعدم أكل اللحوم الميتة التي تؤذي الجسم
8- وحرم علينا الخمور التي تعتبر كسم يجري في عروق من يشربه

مجال العلاج في الطب النبوي و أمثلة عليه :

قد امرنا الرسول صلي الله عليه وسلم بالعلاج والتداوي فقال (تداووا عباد الله فإن الله لم يضع داء إلا وضع معه شفاء إلا الهرم) ( هذا الحديث عن أحمد والأربعة و ابن حبان )
وصف الرسول صلي الله عليه وسلم الكثير من الوصفات التي تعتبر العلاج في هذا الوقت وكانت جميعها تجدي نفعا .
1- الحجامه
2- العسل
3- حبة البركة ( الحبة السوداء )

https://deals.souq.com/sa-ar/

اهم الاعشاب الطبية وفوائدها

مدونة أعشاب العرب تقدم لكم اليوم الكثير من المعلومات حول الاعشاب الطبية وفوائدها
ظهرت الاعشاب الطبية من قديم الزمن فهي تعتبر من الأشياء الصغيرة من معتقدات الفولكلور الشعبي وحقيقية 100% فأصبحت الأعشاب تستخدم كثيرا ولكم بداية استخدام الاعشاب في المعالجة والتداوي كانت في الصين والهند ومصر منذ زمن طويل جدا .
والان جائت فقرة افضل واهم الاعشاب الطبية وفوائدها

1- البقدونس :

للبقدونس فوائد كثيرة وعديدة لصحة الانسان مثل استخدام البقدونس للقلب فالبقدونس يعتبر من افضل النباتات والاعشاب للحفاظ وعلاج القلب وهذا لأنه يقوم بتحويل جزئيات الهوموسيستين الي جزئيات صحية غير ضارة مما يؤدي الي الحفاظ علي القلب

ويستخدم البقدونس ايضا في التخسيس وفي هذا الموضوع تكلمنا عن أفضل الاعشاب للتخسيس ولكن مع قورة البقدونس لتنحيف الجسم فهو يعتبره الكثير كالسحر لكنه وحده لا يقوم بأي شئ فيجب أخذه في برنامج غذائي متكامل وممارسة الرياضة يوميا

2- القراص :

عشبة القراص هي من أكثر الاعشاب انتشارا في الاراضي التي بها زرع وتكون مزعجة لبعض المزارعين بسبب كثرتها في الحقول الزراعية وبعد سنين من كره المزارعين له اكتشف العلماء انه مفيد جدا ويحتوي علي مواد غنية وهذا تم رؤايته بعدما شاهد الزارعين ان الدجاج حقهم ياكل الكثير من عشبة القراص وأثبت ان الفراخ التي تأكل من عشبة القراص تكون أكثر خصوبة بنسبة كبيرة عن التي لا تأكلن عشبة القراص وأثبت العلماء ان عشبة البقراص تفيد في علاج مرض الروماتيزم ويعالج التهاب المفاصل الضعيفة و القوية ويقوي العظام و المفاصل
- وللقراص قدرة عجيبة علي وقف النزيف بسرعة جدا فكان يستخدم لوقف النزيف الخارجي منذ زمن طويل جدا
- ويستخدم كمهدء للأعصاب ومجدد للنشاط
نصائح في استخدام القراص :
1- لا يفضل ان تستخدمه الحوامل
2- عدم الأفراط في تناوله او شربه لأن يؤدي الي دمور الأعصاب

3- القزحة (حبة البركة) :

عشبة القزحة هي عشبة لها اسم اخر معروفة به في مصر وبعض الدول الأخري بأسم حبة البركة وفي دول اخري يسمونها الحبة السوداء بسبب لونها الأسود .
وتعتبر من أكثر الأعشاب المنتشرة في الشرق الأوسط ودول الخليج
تستخدم حبة البركة في تخفيض مستوي الضغط بسرعة
وقامت بعض العلماء بأثبات ان القزحة تعتبر هي العلاج الطبيعي الوحيد الذي يستطيع علاج مرض الربو
وتساهد الحبة السوداء علي عدم تكوين ندبات بعض التعرض لها او بعض العماليات الجراحية .
وكل هذه الاعشاب موجوده في كل بيت وتستخدم باستمرار ولا أحد كان يعرف فوائد هذه الاعشاب وكان هذا دور هذا الموضوع واتمني ان يكون جميع الزوار قد استفادو من هذا الموضوع.
واذا كان عندك اي استفسار ضعه في تعليق وسوف نرد عليك فورا .

أفضل 3 اعشاب للتخسيس وحرق الدهون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مدونة أعشاب العرب تقدم لكم اليوم موضوع مهم جدا ويتسأل الكثير عنه
ماهي افضل الاعشاب الطبيعية للتخسيس وتقوم بعمل مفعول قوي وملحوظ ؟
ولكن قبل ان نتحدث عن الموضوع نريد ان نقول انه من المستحيل ان تستخدم الاعشاب وحدها لتفقد وزنك
فقبل ان تستخدم اي من الاعشاب التي سوف نذكرها اليوم عليك أن تقوم بالبحث عن سبب زيادة وزنك فمثلا قد يكون عادة يومية سيئة هي السبب في زيادة وزنك مثل قلة الحركة تصلحها بالمشي يوميا لمدة ساعتين ومعها الاعشاب اما الاعشاب وحدها فهي من المستحيل ان تجعلك تفقد وزنك .

بعض العادات السيئة يجب ان تتخلص منها لكي تخس

1- عليك ان لا تشرب المشروبات الغازية

2- أمتنع تماما عن الوجبات السريعة

3- قلل من أكلك للحلويات والسكريات

4- عدم الأكل بين الوجبات الا الخضار وبكميات ليست بالكبيرة

5- عليك ان تتحرك وان تمشي يوميا ما لا يقل عن ساعتين

6- عليك ان لا تنام بعد الاكل الا بعد مرور بعض الوقت

أفضل 6 اعشاب للتخسيس وحرق الدهون

كل الاعشاب التي سوف نتحدث عنها اليوم في الموضوع يستطيع اي شخص ان يستخدمها بدون الرجوع الي الدكتور الا في حالات مرضي الامراض الخطيرة مثل السرطان والقلب.

نبدئ اليوم الموضوع بأهم عشب وهو الزنجبيل

1- الزنجبيل :

ان الزنجبيل هو من اهم اعشاب دولة الصين ويعتبر ان جميع الصينيون يستخدمونه في أغلب الأطعمة لانه لا يوجد به اي سعرات حرارية فتتم عملية التمثيل الغذائي بأكمل وجه

ويحتوي الزنجبيل ايضا علي بعض من الزيوت تسمي الزيوت الطيارة والتي دورها طرد السموم من جسم الأنسان ويعتبر الزنجبيل هو من اهم الاعشاب للتخسيس لأنه يقوم بحرق الدهون بكميات كبيرة ويقوم بتعزيز عمليات الهضم .

2- القرفة :

تعتبر القرفة من أفضل وأكثر الاعشاب استخداما ليس للتخسيس والنحافة فقط بلا لأجل علاج الكثير من الامراض مثل مرض السكر وايضا مرض الكولسترول فهو يعتبر يعالج أغلب الامراض ويساعد علي تخسيس لانه يعمل خفض دهون الجسم وب الاخص الدهون الثلاثية بجسم الانسان والقرفة ايضا تساعد علي زيادة وتحسين التمثيل الغذائي

وضبط مستوي السكر في الدم لهذا تكون القرفة هي العشب المفضل لمرضي السكر .

3- بذور الكتان :

تعتبر بذور الكتان من أغرب الاعشاب استخداما للتخسيس وحرق الدهون والنحافة لأنه يحتوي علي عدد كبير من الدهون فيعتبر هو أكثر الاعشاب يحتوي الدهون لكنها دهون صحيحة بنسبة 100% تحتوي علي الكثير من الالياف التي تعمل علي تخفيف الانتفاخات والامساك نتيجة لانه يحسن من عمليات الهضم بطريقة واضحة جدا وتساعد بذور الكتان علي خفض السعرات الحرارية في جسم الانسان بطريقة رهيبة جدا فتناوله كثيرا يؤدي الي حرق الدهون الغير الصحية بكميات كبيرة ويترك الدهون الصحية لا يؤذيها او يحرقها .

وطريقة الاستخدام لبذور الكتان بسيطة جدا فعليك اخذ ملعقة كل يوم صباحا او طحن البذور ورشها علي السلطة او الاكل وتستعملها كتوابل

وهكذا نكون انتهينا من الموضوع ونتمني من الله ان تكنو استفتدو اي شئ من الموضوع

اذا كان عندك اي استفسار اترك تعليق وسوف نرد عليكم فورا

اقراء ايضا :

اعرف بعض المعلومات عن الطب الشعبي